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自分でできる痛みの予防2
痛みと付き合っていく上での予防法的なこと。 第二話は、「運動」 運動するということは、血流をよくすることです。 筋肉のこりや痛みは、外傷以外では筋肉に十分な血流…続きを読む
自分でできる痛みの予防1
痛みと付き合っていく上での予防法的なことを何回かに分けて書きます。 第一話は、「タバコ」 タバコは百害あって一利なしとよく言われますが、ヘビースモーカーであって…続きを読む
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)
テニス肘(上腕骨外側上顆炎)は、肘関節に隣接する手関節をコントロールする伸筋群(手首を手の甲側へ動かす筋群)の障害です。但し、この障害はテニスをやっている人だけ…続きを読む
横浜市 58歳 男性|時折ピキッと走る腰痛
【来院動機】 以前肩こりで来院していた、58歳 男性 しばらく来院されていなかった方。 【状態】 3日前くらいから骨盤の上の方がなんとなく痛い。何かの拍子にピキ…続きを読む