加圧トレーニング・加圧リハビリ
加圧トレーニング
腕やももの付け根を専用のベルトにより適切な圧で血流を制限しながら軽い負荷運動を行います。運動初心者や高齢者の場合は、ご自身の体重のみで運動します。
低負荷（最大筋力の20～30％）運動でも高負荷（最大筋力の80％）運動と同様の効果がより短時間で、かつ、短期間でえられます。
低負荷でのトレーニングであるため、トレーニング経験の無い方、中高年から高齢者の方、リハビリ目的の方まで幅広く無理なく安全かつ効果的に行えます。
成長ホルモンを始めとするホルモン分泌を促進すると共に様々な医学的・生理学的効果が検証され、医療、スポーツ分野からのみならず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
当治療院内での加圧トレーニングの対応は、スポーツ障害、体力に自身の無い方、中・高齢者の健康促進、手術後、脳卒中後のリハビリ等です。
肉体改造、ダイエット・美容、若い方や体力に問題ない方は当院併設の加圧トレーニング専門施設である、PAO加圧トレーニングクラブのページをご参照下さい。
（春日通り側の入口はカイロプラクティックと酸素カプセルとなります。加圧トレーニングクラブの入口はビル側面後方となりますので、来店の際はご注意ください。）
加圧トレーニングで健やかな毎日を！！
※尚、加圧リハビリはPAO加圧トレーニングクラブのトレーナーにより圧設定・管理が行われます。